منتدى التربية و التعليم تلمسان
اهلا بالزائر الكريم يرجى التسجيل للافادة و الاستفادة
سجل لتتمكن من تصفح المنتدى
منتدى التربية و التعليم تلمسان
اهلا بالزائر الكريم يرجى التسجيل للافادة و الاستفادة
سجل لتتمكن من تصفح المنتدى
منتدى التربية و التعليم تلمسان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى التربية و التعليم تلمسان

لتحضير جيد للامتحانات و الاختبارات لجميع المستويات
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  العاب فلاشالعاب فلاش  
تعلم ادارة المنتدى انه تم فتح مؤسسة رياض باروتجي لبيع ادوات الحاسوب و الشبكة باسعار جد مناسبة على الرغبين في التواصل و تقديم اللطلبات ترك رسالة خاصة لمدير المنتدى
تعلم ادارة المنتدى انه تم فتح مؤسسة رياض باروتجي لبيع ادوات الحاسوب و الشبكة باسعار جد مناسبة على الرغبين في التواصل و تقديم اللطلبات ترك رسالة خاصة لمدير المنتدى
Awesome Hot Pink
Sharp Pointer
المواضيع الأخيرة
» حصرى تحويل رائع لirissat6800 hd الى جهاز AB CryptoBox 400HD وFerguson Ariva 102E-202E-52E HD
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة ديسمبر 06 2019, 00:54 من طرف saad sa

» أسطوانة الاعلام الآلي سنة أولى ثانوي علمي
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة أبريل 07 2017, 13:09 من طرف mhamedseray

» مذكرات تخرج في التاريخ
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأحد يناير 08 2017, 23:30 من طرف hawarkmirza

» _ كــيفــيــة ادخــال شفرة الجزائر الارضية الجديدة على مختلف الاجهزة
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالسبت يناير 07 2017, 01:29 من طرف bobaker1992

» قرص خاص بالتدريس عن طريق المقاربة بالكفاءات
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالخميس نوفمبر 24 2016, 22:48 من طرف حسان عبدالله

» شروط و طلبات الاشراف للاعضاء
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالسبت سبتمبر 10 2016, 21:37 من طرف محمد عصام خليل

» فروض واختبارات لمادة العلوم الطبيعية ثانية ثانوي
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة فبراير 26 2016, 10:19 من طرف mhamedseray

» مواضيع مقترحة للسنة الخامسة ابتدائي لمادة دراسة النص
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة يناير 22 2016, 00:32 من طرف ouassila-2012

» قرص اللغة العربية
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة نوفمبر 27 2015, 13:57 من طرف بنت القالة

» القانون الأساسي لجمعية أولياء التلاميذ
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأربعاء نوفمبر 25 2015, 13:40 من طرف belounis

» فروض واختبارات مقترحة في العلوم الطبيعية 4 متوسط
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالخميس نوفمبر 12 2015, 14:09 من طرف بدر الصافي

» مذكرة الانتقال من المخطط المحاسبي الوطني الى النظام المحاسبي المالي الجديد
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأربعاء نوفمبر 11 2015, 00:29 من طرف rachid s

» كتاب رائع جدا فيزياء وكيمياء يشمل كل دروس 4 متوسط
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالسبت أغسطس 29 2015, 14:59 من طرف abbaz29

» لأساتذة الفيزياء...قرص شامل لكل ما تحتاجه لسنوات التعليم المتوسط الأربع
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالخميس أغسطس 27 2015, 01:49 من طرف abbaz29

» قرص في مادة الفيزياء حسب المنهاج
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأربعاء أغسطس 26 2015, 20:02 من طرف mhamedseray

» قرص السبيل في العلوم الفيزيائية (دروس شاملة صوت و صورة)
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالسبت أغسطس 15 2015, 05:00 من طرف mhamedseray

» ملخص دروس الفيزياء في الفيزياء
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأحد أغسطس 09 2015, 00:29 من طرف mhamedseray

» جميع دروس وتمارين محلولة فيزياء وكيمياء أولى ثانوي
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالسبت أغسطس 08 2015, 17:33 من طرف mhamedseray

» شاهد كيف تحصل ببساطة على "إنترنت مجاني" من القمر الأصطناعي؟
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالثلاثاء مايو 19 2015, 19:40 من طرف ocean

» قرص رائع في الفيزياء للسنة الرابعة
 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأحد مارس 22 2015, 22:06 من طرف sbaa

ساعة 258
عدد مساهماتك: 105
الملف البيانات الشخصية تفضيلات التوقيع الصورة الشخصية البيانات الأصدقاء و المنبوذين المواضيع المراقبة معلومات المفضلة الورقة الشخصية المواضيع والرسائل الرسائل الخاصة أفضل المواضيع لهذا اليوم مُساهماتك استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها استعرض المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لي
سحابة الكلمات الدلالية
تحويل جهاز سريع متصفح
عدد مساهماتك: 105
الملف البيانات الشخصية تفضيلات التوقيع الصورة الشخصية البيانات الأصدقاء و المنبوذين المواضيع المراقبة معلومات المفضلة الورقة الشخصية المواضيع والرسائل الرسائل الخاصة أفضل المواضيع لهذا اليوم مُساهماتك استعراض المواضيع التي لم يتم الرد عليها استعرض المواضيع الجديدة منذ آخر زيارة لي
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم

اهلا بك يا
عدد مساهماتك 105 وننتظر المزيد

المواضيع الأكثر نشاطاً
الدولة العباسية
اكلات مغربية شهية
قرص خاص بالتدريس عن طريق المقاربة بالكفاءات
موسوعة الطب لتعميم الفائدة
Informatique
موسوعة الطب لتعميم الفائدة2
للتعليم الجامعي بحوث مذكرات مواقع هامة جدا
هل تعلم ’?
كلمة مدير المنتدى
اسطوانات تعليمية من الابتدائي الى الثانوي - موقع مهم -
pirate
United Kingdom Pointer

 

  سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ويسام
عضو
عضو
ويسام


مزاجي *: : كول على طول
الجنسيه *: : جزائر
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 08/08/2011

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Empty
مُساهمةموضوع: سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف    سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالأربعاء أغسطس 31 2011, 22:57

أقدم لكم اليوم وصفة سريعة , لذيذة وخفيفة وهي سوفليه الجبن

نبدأ بالمقادير

نحتاج إلى

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf1

50 غ زبدة
40 غ دقيق أو نشا الذرة
ربع لتر حليب
ملح وفلفل أسود
4 بيضات
100 غ جبن مبشور

الطريقة :

نديب الزبدة ونضيف لها الدقيق أو النشا ونقلبها فوق النار مدة دقيقتين

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf2

بعدها نضيف الحليب والملح والفلفل الاسود مع التحريك حتى تصير مثل الكريما وقوامها متماسك

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf3


بعدها نرفعها من النار ونضيف إليها الجبن المبشور

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf4

ونضيف صفار البيض مع التحريك

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf5

نخفق بياض البيض جيدا نضيفه إلى الخليط السابق مع التحريك بلطف

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf6

نصب الخليط الجاهز في قوالب ثم ندخله لفرن مسخن مسبقا على 160 مدة 20 دقيقة

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf7

يقدم فور خروجه من الفرن وأنا وضعت إلى جانبه أوراق خس خلطتها مع خل وملح وزيت الجوز وفلفل أسود

وزينتها بالجوز


 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf8

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Sf9

بالهنا والعافية وأتمنى انها نالت اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ocean
Admin
ocean


مزاجي *: : عادي
الجنسيه *: : جزائر
عدد المساهمات : 16284
تاريخ التسجيل : 21/07/2009

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف    سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالخميس سبتمبر 01 2011, 04:00

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Fekrh-coma3c5c9f7a3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ويسام
عضو
عضو
ويسام


مزاجي *: : كول على طول
الجنسيه *: : جزائر
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 08/08/2011

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف    سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالخميس سبتمبر 01 2011, 14:20

شكرا لمرورك و ردك Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عفاف19
مشرف
عفاف19


مزاجي *: : تمام
الجنسيه *: : جزائر
عدد المساهمات : 608
تاريخ التسجيل : 21/02/2013
العمر : 23
الموقع : skype

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف    سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة أبريل 05 2013, 23:12

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام02
عضو
عضو
احلام02


مزاجي *: : عادي
الجنسيه *: : جزائر
عدد المساهمات : 83
تاريخ التسجيل : 13/03/2013
العمر : 25
الموقع : منتدى التعليم والتربية تلمسان

 سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Empty
مُساهمةموضوع: رد: سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف    سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف Emptyالجمعة أبريل 26 2013, 11:52

ياااااااااي جوعتيني شكراااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سوفليه الجبن عشاء لذيذ وخفيف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سوفليه الدجاج
» سوفليه الدجاج2
» عشاء رومنسي من المطبخ الجزائري
» ملفوف صدور الدجاج لذيذ
» برنامج تصليح اخطاء القرص الصلب بوتيبل ولا يحتاج الى تنصيب وخفيف على الويندوز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى التربية و التعليم تلمسان :: منتديات الأسرة :: المطبخ المغاربي-
انتقل الى: