جفاف الجلد

جفاف الجلد

[center]جفافالجلد

أسبــابهوطـــرق علاجــه

التوازن بين الزيوت الرطوبة أمر حيوي من أجل جلد صحيحوجذاب ، وتفرز الغدد الدهنية الزيوت التي تجعل سطح الجلد زلقاً ، وتتمثل الرطوبة فيالماء الموجود داخل خلايا الجلد والتي يصل إليها عبر الدم ، هذا الماء يحافظ علىخلايا الجلد في حالة ممتلئة وصحية وتبدو شابةنشطة.
ونظراً لأن الزيوت والرطوبة تعملان معاً ينبغي أن تكون خلايا الجلد رطبةبما يكفي ، كما ينبغي أيضاً أن يتوفر ما يكفي من الزيوت للعمل كدرع يمنع التبخرالزائد للرطوبة من طبقات الجلد الخارجية.
وعند قدوم فصل الشتاء تعاني النساءعادة من جفاف في البشرة بالرغم من المحاولات الكثيرة التي يبذلنها لتجنب هذهالمشكلة.
ويقال أن المرء يمكنه تخمين سن المرأة بإلقاء نظرة فاحصة على الكوع وذلكلخلو هذه المنطقة من الدهن ولذا تظهر عليها التجاعيد بسرعةأكبر.

الأسبـــــاب

التغذية السيئة والجو الحار الرطب ،والإصابات المرضية ، والتعرض المتكرر لأجهزة التكييف ، والتدخين وتلوث البيئة كلهاعوامل تؤثر على الجلد .. والنتيجة اكتساب البشرة مظهراً جافاًمشدوداً..
كما أن البقع التي تظهر على الوجه ترجع لعدة أسباب مثل: حدوث انسداد فيمسام الجلد ، أو التغذية الرديئة التي لا تتفق مع القواعد الصحية ، أو نتيجة لحدوثتغير في إفراز الهرمونات (مثلما يحدث خلال فترة المراهقة) ، أو حدوث حساسية معينةتجاه بعض أنواع الأغذية ، وأحياناً تظهر هذه البقع في الفترة التي تسبق الحيضمباشرة.

علاججفاف الجلد

هناك خمسة عوامل رئيسية إذا التزم بها الرجال والنساءفلن يحدث جفاف لبشرة الجلد أو تشققه بإذن اللهوهي:
1- الجانب الغذائيويشمل:
- تناول غذاء متوازن يتضمن الخضروات والفواكه والحبوب والبذور والمكسراتوالبروتين والأطعمة غير المطهوة.
- تناول الأطعمة الغنية بالكبريت التي تساعد على إبقاء الجلد ناعماًوشاباً مثل: الثوم ، والبصل ، والبيض.
- شرب جالون من الماء النقي على الأقل يومياً للمحافظة على قدر طيب منالماء في الجلد.
- الإكثارمن الخضروات والفواكه ذات اللون الأصفر والبرتقالي لغناها بمادة بيناكاروتينوفيتامين (أ).
2- أهمية تجنبالآتي:
· الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية والزيوت النباتية المعالجة حرارياً أو أي زيوتتعرضت للحرارة الشديدة أثناء التحضير أو الطهو حيث يؤدي تسخين الزيوت إلى إنتاجشقوق حرة لها تأثير مدمر على الجلد.
· تجنب الكحول والكافيين فهاتان المادتان تدران البول بما يؤدي بالجسم – بما فيه خلايا الجلد – إلى فقدان السوائل والمعادنالضرورية.
· تجنب التدخينواستنشاق دخان الآخرين ، حيث يسبب النيكوتين انقباض الأوعية الدموية بما فيهاالشعيرات الدقيقة المغذية للجلد ، كما يسبب جفاف الجلد وتجاعيد حولالفم.
· تجنب الصابون القويوالكريم البارد ، والكريمات المنظفة المصنوعة من الزيوتالمهدرجة.
3- أهمية تجديدالأكسجين:
يلزم تجديد هواء الغرف دائماً ، ووجود زهور أو زرع أخضرفي البيت خلال النهار فهو يجدد الأكسجين ، على أنه يجب نقل هذه النباتات ليلاً خارجالبيت (مثل الشرفات) حتى لا نستهلك جزءاً منالأكسجين.
4- دهن البشرةبالعسل:
تدهن البشرة الجافة بالعسل مع جلسرين ، والبشرة الدهنيةبالعسل مع عصير ليمون ، أما تشقق الجلد والشفاه فتدهن بعسل مع عصير ليمون وماءكولونيا.
مما يجعل البشرة غضة باستمرار كما يمنع تبقعها بضربةالشمس.
5- العناية بترطيب البشرة بالزيوتوالكريمات على النحو التالي:
· ترطيب البشرة باستخدام زيوت مغذية للبشرة لضمان ليونةالجلد ونعومته وحمايته من التقشر وأفضل أنواع الزيوت لهذا الغرض (زيت الزيتونواللوز والخروع النقي) ، أما لترطيب البشرة الجافة واستعادة نضارتها فينصح بوضع عدةنقاط من زيت عطري مثل (زيت الورد أو زيت اللافندر) مع أربع ملاعق كبيرة من الماءالمقطر ثم ترج جيداً ويرش بها الجلد فيزيد من نعومتهوحيويته.
· استخدام خلاصةعصارة الصبار لإزالة الخلايا الميتة ، حيث يتمتع الصبار بخواص ملطفة وشافية ومرطبةعند استعماله خارجياً ، كما يساعد على التخلص من خلايا الجلدالميتة.
· استعمال الكريمالمرطب بانتظام خاصة بعد الاستحمام لتجنب جفاف البشرة.
· استخدام منتجات العناية بالجلد المحتوية على جاذباتالرطوبة للجلد وهي مواد تجذب الماء إلى الجلد للاحتفاظبالرطوبة.
· استخدام مرطبللجو أو إناء به ماء بالقرب من المدفأة لترطيب المكان ، خاصة في الشتاء فهذا يساعدفي خفض كمية الرطوبة التي يفقدها الجلد بواسطة البخر.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تأثيرالزيوت العطرية على ترطيب الجلد...

لا تقتصر الميزة الأساسية لتدليكالبشرة بالزيوت العطرية على الطبقة السطحية فقط ، ولكنها أيضاً تتغلغل إلى الطبقاتالأكثر عمقاً فتصل آثارها العلاجية إلى الطبقات العميقة لتسري مع تيار الدم ، وعندممارسة العلاج بالزيوت العطرية يتم ملاحظة مدى السرعة التي تتغير بها حالة الجلدعقب آداء جلسات العلاج الليلة بفترة قصيرة قبل الذهاب إلىالسرير.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كيفتزيد مفعول الزيوت العطرية؟

· التحقق من استعمال الزيت العطري الصحيح والابتعاد عنشراء الأصناف المغشوشة.
· عدم استخدام الزيوت العطرية مع المياه المعدنية وذلك لصعوبة اختراق المياه المعدنيةللجلد وهذا يعوق تأثير الزيوت العطرية.
· من الضروري تخفيف الزيوت العطرية مع زيت حامل مثل ( زيت اللوز الحلوأو زيت المشمش ).
· عدماستخدام الزيوت العطرية المركزة على الوجه مباشرة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أنواعجفاف الجلد...

يوجد نوعان من جفاف الجلد ، بسيط ومركب ، وينتج جفاف الجلد البسيط عندنقص في الزيوت الطبيعية ، تتباين أسبابه ، وغالباً ما تصيب هذه الحالة النساء دونسن الخامسة والثلاثين ، أما جفاف الجلد المركب فينتج عن نقص الزيوت والرطوبة معاً ،ويتميز بخطوط دقيقة وبقع بنية وتغير في لون الجلد وزيادة في حجم المسام وترهل الجلد، وعادة ما يرتبط بالتقدم في السن.

أتمنى أن ينال الموضوع على رضاكمويحوز على إعجابكم،،،
مع أطيب التحايا والأمنياتللجميع..

[/center]

» جفاف العين والحول
» صورة تخطيطية لمقطع شاقولي في الجلد توضح جميع المكونات