غازات البطن !! اسبابها..وعلاجها

تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي .

أسبـاابها اااا:

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

طرق الوقاية :

• تجنب الأكل بسرعة .
• تجنب شرب الماء أثناء الأكل .
• الامتناع عن تناول المشروبات الغازية .
-عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري.
-الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة

طريقة العلاج :

تناول أقراص الفحم التي تقوم بامتصاص الغازات .

منقوووووووووووووول

» غازات البطن أسباب وعلاج , غازات البطن المعوية.
» نصائح لعلاج غازات البطن والأمعاء
» الغذاء الصحي للتخلص من غازات البطن
» غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار