█▌ Les ÉMOTIONS
Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.
Lorsqu'elles
ne sont pas maоtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour
nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des
émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les
utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre
disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive
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